山芋には、酵素やビタミン、カルシウムなどたくさんの栄養が豊富に含まれています。
またネバネバ成分は、疲労回復など大きな役割を持っています。
加熱に弱い栄養素がある為、生ですり下ろして食べる「とろろのお吸い物 とろろ汁」は、夏には効果的な食材です。
暑さに疲れた体に、是非 栄養補給を・・・
山芋には、酵素やビタミン、カルシウムなどたくさんの栄養が豊富に含まれています。
またネバネバ成分は、疲労回復など大きな役割を持っています。
加熱に弱い栄養素がある為、生ですり下ろして食べる「とろろのお吸い物 とろろ汁」は、夏には効果的な食材です。
暑さに疲れた体に、是非 栄養補給を・・・