もずくのお吸い物

今月は、お吸い物に「もずく」を使かってお料理しています。

もずくのぬめりに秘められた効能があるそうです。

 

食物繊維やミネラルが含まれていて

低カロリーで整腸作用　ガン予防　血液サラサラ

また　脂肪を分解し燃焼を促すなど

健康にとっても良いものだそうです。

女性にとって、とっても嬉しい食材ですね　（＾－＾）

私も是非　いっぱい食べなくては・・・　（*^_^*）

 

 

ちょっとあしらって　割烹　本郷風お吸い物。

とっても体に良いお勧め料理です！